Je me suis beaucoup interrogée sur l’enseignement du yoga ces derniers temps, sur mon enseignement. Il se trouve que ça fera bientôt 14 ans que je fais ça, plusieurs fois par semaine. La fin d’un cycle, il paraît. Un certain nombre de salutations au soleil donc, à la lune aussi , un certain nombre de…

Mercredi 12h15-13h15 : Pilates avec Romain (sauf le 28 août) Jeudi 12h15-13h15 : Vinyasa Yoga avec Chloé 25.- le cours, sans inscription.  

Je suis très heureuse de faire revenir Tian Veasna, acupresseur et énergéticien basé à Lyon, pour vous faire découvrir sa pratique : Une technique de massage énergétique basée sur la pression du pouce et des doigts sur certains points du corps, afin de soulager la douleur et procurer des bienfaits sur l’ensemble de l’organisme. Cette…

Comme les fleurs qui commencent à sortir de leur bourgeon,  je vais sortir de ma tanière et reprendre mes cours après mon congé maternité dès demain 1er avril (et ça n’est pas un poisson). C’est aussi le début d’un nouveau trimestre, et les horaires sont ICI. Au plaisir de vous y voir ! 🙂

Voilà, j’ai la joie de vous annoncer le début d’une nouvelle étape dans ma vie : mon congé maternité ! Après 7 ans d’enseignement, je vais me consacrer à mon petit bout de chou qui arrive bientôt pendant les prochains mois. Une grande nouvelle aventure ! ✨ Les cours continuent à Yoga Jonction pendant ce temps, je…

  Retrouvez-moi jeudi 20 septembre à 12h15 pour un cours qui honore ce moment d’équilibre entre l’ombre et la lumière qu’est l’équinoxe d’automne.     « Il y a dans le monde une indestructible continuité de rapport entre le chaud et le froid, la lumière et l’obscurité, le mouvement et le repos, tout comme entre les…

Quelques souvenirs d’une magnifique semaine de stage dans un endroit superbe, merci à toutes ! Je suis reconnaissante pour cette belle expérience et honorée de pouvoir vous accompagner sur ce chemin. Yoga Jonction prend des vacances et vous retrouve dès le 27 août !

Après un magnifique stage sur l’île de Hvar en Croatie, Yoga Jonction rouvre ses portes dès lundi 16 juillet pour l’horaire d’été, et ceci jusqu’au 10 août : Lundi 19h – 20h30 : Vinyasa Yoga avec Chloé Mercredi 12h15-13h15 : Pilates avec Romain (sauf 1er août) Jeudi 12h15-13h15 : Vinyasa Yoga avec Chloé Sans inscription,…

Yoga Jonction part en stage en Croatie, puis prend quelques jours de vacances… De retour dès le 16 juillet pour l’horaire allégé d’été, soit : HORAIRES ET TARIF D’ETE DU 16 JUILLET AU 10 AOUT : Lundi 19h – 20h30 : Vinyasa Yoga avec Chloé Mercredi 12h15-13h15 : Pilates avec Romain (sauf 1er août) Jeudi…

    Je suis très heureuse de faire re-venir Tian Vesna, acupresseur et énergéticien basé à Lyon, pour vous faire découvrir sa pratique : Une technique de massage énergétique basée sur la pression du pouce et des doigts sur certains points du corps, afin de soulager la douleur et procurer des bienfaits sur l’ensemble de…

Yoga Jonction est fermé jusqu’au 8 avril. Reprise des cours le 9 avril pour le 3ème trimestre. Belles Pâques !

  Il reste 2 places le dimanche 25 mars, à 9h30 et 10h35.   Je suis très heureuse de faire venir Tian Vesna, acupresseur et énergéticien basé à Lyon, pour vous faire découvrir sa pratique : Une technique de massage énergétique basée sur la pression du pouce et des doigts sur certains points du corps,…

Pour se vider la tête et ouvrir son coeur… Et se motiver au milieu du mois de janvier : J’ai le bonheur de vous annoncer un 4ème stage cet été sur l’île de Hvar en Croatie ! Dates : du 1er au 7 juillet 2018 Au programme : Yoga vinyasa le matin, Yin Yoga le…

COMPLET ! Il reviendra !   Je suis très heureuse de faire venir Tian Vesna, acupresseur et énergéticien basé à Lyon, pour vous faire découvrir sa pratique : Une technique de massage énergétique basée sur la pression du pouce et des doigts sur certains points du corps, afin de soulager la douleur et procurer des…

    Lentement, au coeur de l’hiver, se remettre en mouvement… Sans pression ni volonté d’accomplir tout à la fois, non, simplement un pas après l’autre. Nous sommes encore au milieu de l’hiver, de ce moment d’introspection et nous nous sentons à juste titre un peu ralentis, comme la nature autour de nous. Pourtant, sous…

Une photo qui date de quelques semaines, et dont j’aime la lumière, pour vous souhaiter une lumineuse année, c’est à dire : Que nous choisissions de voir la lumière dans chaque situation, dans un monde qui ne manque pas d’ombre… non pas qu’il fasse nier ou ignorer quoique ce soit, mais choisir ce sur quoi…

Joyeux Solstice d’hiver à tou-te-s ! Au retour de la lumière, dans le monde et en nos cœurs. Yoga Jonction ferme du 22 décembre jusqu’au 7 janvier. Je vous souhaite de très belles fêtes et un beau passage en 2018, Namasté Chloé Reprise des cours le 8 janvier.

Cette année a peut-être été intense, déroutante, éblouissante, époustouflante, éreintante, ou un peu tout ça à la fois ? Pour le dernier atelier du samedi de l’année je vous propose de ré-fléchir sur ce que vous avez traversé pour trier le bon grain de l’ivraie, et finalement faire la place pour la prochaine… La pratique…

L’atelier Yin mensuel aura lieu le 7 décembre à l’Espace EKA, de 19h à 20h15. L’hiver devrait être la saison de la lenteur et du retour à Soi. La fin de l’année nous demande souvent le contraire, avec beaucoup de choses à finir et la préparation des fêtes. Venez faire une pause avec un doux…

  La fin de l’année, avec ses jours qui raccourcissent, nous pousse à nous défaire du superflu et à ramener l’attention vers l’intérieur. Cultiver Santosha, le contentement, et réaliser avec gratitude le chemin parcouru pendant l’année. C’est ce que je vous propose de faire ce samedi lors de l’atelier mensuel, en amenant notre attention particulièrement…

Laisse mourir tout ce qui est déjà mort en toi, mais pas encore parti : toutes les parties mortes-vivantes : les vieux souvenirs, les espoirs décus, les rancoeurs, les jugements, les relations figées sur des modèles désormais caduques, tout ce que tu n’as pas laissé mourir, par peur du vide et du néant… C’était ne…

L’atelier Yin mensuel aura lieu le 9 novembre, comme d’habitude à l’espace EKA. Notre mode de vie nous demande d’avoir notre attention mobilisée sur l’extérieur (choses à faire, à voir…) la plupart du temps et d’être en mode « actif « . Ce qui a pour effet d’épuiser notre système nerveux et de perdre contact avec qui…

Yoga Jonction sera fermé pendant les vacances scolaires du 21 au 29 octobre. L’ATELIER DU SAMEDI 21 OCTOBRE EST ANNULE !   Prochains ateliers du samedi : 18 novembre, 16 décembre.

L’atelier Yin mensuel à l’espace EKA aura lieu le 12 octobre. Plus d’infos ICI. Les prochaines dates : 9 novembre, 7 décembre.   Parce que c’est bon de prendre soin de Soi en automne…

L’équinoxe est le moment où la lumière et l’ombre sont en équilibre sur terre, nous amenant à ré-fléchir sur cet équilibre en nous-même. L’équilibre entre l’extraversion et l’introversion, entre l’action et le repos, entre donner et recevoir… Rien ne peut durer sans ces deux opposés. Laissons-donc la chaleur et la lumière de l’été derrière nous,…

Un jeudi par mois, je quitterai les murs de Yoga Jonction pour aller donner un atelier Yin à l’espace EKA. Première date le 14 septembre, plus d’infos ICI.     Je suis particulièrement reconnaissante pour cette pratique, car c’est grâce à elle que j’ai retrouvé la joie profonde que le yoga m’avait fait découvrir quand…

Je suis très heureuse de vous annoncer que le livre de mon amie Nathalie Doswald « Yoga Fables » , pour lequel j’ai eu le bonheur de participer en posant pour l’illustration des séquences de Yoga, sort en septembre et que vous pouvez déjà le pré-commander sur Amazon ! Bravo à elle pour sa persévérance dans ce…

Exprimer sa vérité, écouter celle des autres, et avant tout créer l’espace nécessaire pour entendre la sienne, bien au delà du bavardage du mental… Ce samedi 27 mai à l’espace EKA je vous propose d’amener notre attention sur Vishudda, le 5ème chakra, celui de la communication. 11h-13h prix libre Photo Mayoke Photography

Merci à tou-te-s celles et ceux qui étaient présent-e-s à l’atelier Yin de ce soir, un beau moment. J’étais  touchée de vous voir repartir avec un peu plus d’espace dans le regard, de calme, de douceur, touchée par vos retours aussi. Pleine de gratitude, les mots me manquent… La prochaine date – et le dernier…

La nouvelle lune qui suit l’équinoxe de printemps nous invite à nous demander quelle lumière nous voulons suivre et servir dans nos vies. Le moment de clarifier nos intentions et notre détermination pour un nouveau cycle, de manière à être disponibles pour nos aspirations les plus élevées. Rejoignez moi ce samedi à EKA pour une…

On l’a guetté, on l’a espéré, on l’a attendu… Il arrive ! Vous l’avez deviné je parle du PRINTEMPS. Alors pour célébrer l’équinoxe qui s’approche à grands pas sans perdre – complètement – la tête, on plante nos racines profondément dans le sol, on dérouille nos articulations, on ouvre notre coeur, et on danse !…

Ce samedi 25 février à EKA, nous allons amener notre attention sur la région de la nuque et des épaules. On accumule souvent beaucoup de tensions dans cette zone, sans savoir comment les relâcher, même dans les Asanas les plus courantes. Grâce à des variations adaptées, on apprendra à ne plus porter le monde sur…

Merci à toutes d’être venues nombreuses à ce premier atelier Yin ! Je suis heureuse de donner cette série d’ateliers de cette pratique qui me tient particulièrement à coeur. Prochaines dates : 9 mars 18 mai 8 juin   A l’espace EKA, de 19h à 20h15. Tarif: 25.- Sur inscription: info@espace-eka.ch Descriptif : cf article…