Ce samedi 25 février à EKA, nous allons amener notre attention sur la région de la nuque et des épaules. On accumule souvent beaucoup de tensions dans cette zone, sans savoir comment les relâcher, même dans les Asanas les plus courantes. Grâce à des variations adaptées, on apprendra à ne plus porter le monde sur nos épaules !
11h-13h
Sur donation
Prochain samedi à EKA : le 18 mars.