Fermeture et cours sur zoom

Le studio est fermée jusqu’à fin novembre en tout cas, et rouvrira en décembre sous réserve que les mesures prises par le Conseil d’Etat se prolongent.

Cette situation m’a poussée à aller explorer ma zone d’inconfort pour vous proposer des cours en ligne :

lundi 12h15 : Pilates avec Romain

jeudi 12h15 : Yoga avec Chloé

 

Thème du cours de yoga ce jeudi 19 novembre :

Retrouver sa structure intérieur (élément terre) en temps incertains, avec un travail sur l’alignement et les os.

Défaire les tensions et calmer les émotions (élément eau). Stimuler le méridiens des reins qui est très sollicité en hiver (eau également).

Mais aussi et surtout : s’autoriser à ne pas avoir de solution, s’accorder le temps nécessaire à toute adaptation. Se préparer pour l’hibernation hivernale qui résoudrait une partie de nos problèmes actuels, haha !

 

Inscription par mail : chloe@yoga jonction.ch

En espérant vous revoir en chair et en os dès que possible, prenez bien soin de vous !

Namaste

Chloé

 

 

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