L’atelier Yin mensuel aura lieu le 9 novembre, comme d’habitude à l’espace EKA.
Notre mode de vie nous demande d’avoir notre attention mobilisée sur l’extérieur (choses à faire, à voir…) la plupart du temps et d’être en mode « actif « . Ce qui a pour effet d’épuiser notre système nerveux et de perdre contact avec qui nous sommes réellement, dans notre totalité. Dans ces ateliers Yin, nous allons prendre le temps de revenir à l’intérieur. A la lenteur, à la douceur.
En restant dans les postures plus longtemps que dans un cours dynamique, sans engagement musculaire, on accède aux tissus conjonctifs (fascia) qui portent et retiennent nos tensions et mémoires depuis des années parfois. On accède à une autre profondeur, au niveau physique mais aussi méditatif. On libère ainsi une énergie nouvelle.
Horaire: 19h-20h15
Prix : 25.-
Sur inscription : info@espace-eka.ch
