Yoga vinyasa doux et conscient, teinté des autres influences qui ont croisé mon chemin (Yin yoga, hatha yoga, mais aussi tout ce qui m’inspire dans la vie quotidienne et qui fait écho à ma pratique et l’enrichit). Pas de performance, mais l’exigence d’être intègre avec soi-même. Par expérience, la douceur est toujours un signe que je suis sur le bon chemin. La souplesse devient une question d’attitude avec soi-même et les autres, et pas de toucher ou non sa tête avec ses orteils. Un espace s’ouvre.
Le cours commence toujours avec une petite introduction sur le thème de la semaine, (saison, question philosophique toujours en rapport avec la vie quotidienne , aspect particulier de la pratique…).Le yoga continue de me passionner depuis plus de 15 ans, car il relie l’universel avec le personnel, l’infiniment grand avec l’apparemment petit de nos vies quotidiennes.
