T’as pas besoin d’aller bien pour faire du yoga

T’as pas besoin d’aller bien pour faire du yoga.

Juste venir et là, sur le tapis, déposer ce qui est en trop, ce que tu portes inutilement et même à ton insu.

Là, sur le tapis, sentir ton corps et remplir ses batteries vides de ton souffle et de ton attention.

Ça n’est pas miraculeux, le monde sera le même en repartant, mais toi tu ne seras pas exactement le/la même. Ça marche à tous les coups (pas une fois où je ne me suis pas sentie mieux, même qu’un peu, en repartant et c’est peut-être quand même ça le miracle.)

Mercredis 12h15-13h15

Vendredis 9h-10h15