La fin de l’année, avec ses jours qui raccourcissent, nous pousse à nous défaire du superflu et à ramener l’attention vers l’intérieur. Cultiver Santosha, le contentement, et réaliser avec gratitude le chemin parcouru pendant l’année.
C’est ce que je vous propose de faire ce samedi lors de l’atelier mensuel, en amenant notre attention particulièrement sur le haut du corps : pointrine, épaules, pour défaire les tensions nous empêchant de goûter complètement à ce coeur palpitant.
Nous finirons en buvant un thé avec ceux/celles qui le souhaitent.
Prix : 40.-, de 10h à 12h.
Inscriptions : chloe@yogajonction.ch
Prochain atelier du samedi : 16 décembre